Glada Ankan Group

Artikeln nämnde flera olika proteinpulver — vassle-isolat, koncentrat mm. Läs mer här https://www.tillskottsbolaget.se/sv/magazine/vilket-proteinpulver-ar-bast-for-viktminskning

Vassle-isolat kan vara ett bra val om du vill gå ner i vikt: det innehåller ofta lite kolhydrater och fett, och hög proteinhalt som kan hålla dig mätt längre — vilket underlättar ett kaloriunderskott. Men det är inte en magisk lösning. Det viktigaste är ditt totala kaloriintag, hur mycket protein du får från vanlig mat och hur aktiv du är. Om du redan äter balanserat kan isolat vara onödigt.